北海道積丹町の特別老人ホームでは入居者の方々が１１月頃から元気が無くなってしまうことに医療相談を行っているお医者さんは「ビタミンD」の不足が原因に考えられると。
夕刊フジの記事より引用です
ビタミンＤは紫外線を浴びることによって皮膚で産生されるという特性があるのです。食事で補わずとも、日の光を２０分程度浴びていれば作り出せます。嫌われ者の紫外線ですが、われわれの健康に重要な役割も果たしています。骨や筋肉を強くする、免疫力を向上させる、それにうつ状態の予防（元気の素にもなる）に効果を発揮します。とはいえ、積丹町では晩秋になると日照時間が短くなり、日光を浴びる機会がめっきり減ってしまう。晩秋から冬、積丹町の高齢者の皆さまが、元気が出ないのは、ビタミンＤが足りないことも大きな原因です。ちなみに、全国の高齢者施設での調査では、入居者の８０％以上がビタミンＤ不足でした。
ビタミンＤは紫外線を浴びることによって皮膚で産生されるという特性があるのです。食事で補わずとも、日の光を２０分程度浴びていれば作り出せます。嫌われ者の紫外線ですが、われわれの健康に重要な役割も果たしています。骨や筋肉を強くする、免疫力を向上させる、それにうつ状態の予防（元気の素にもなる）に効果を発揮します。とはいえ、積丹町では晩秋になると日照時間が短くなり、日光を浴びる機会がめっきり減ってしまう。晩秋から冬、積丹町の高齢者の皆さまが、元気が出ないのは、ビタミンＤが足りないことも大きな原因です。ちなみに、全国の高齢者施設での調査では、入居者の８０％以上がビタミンＤ不足でした。
確かに日照時間が短いとこのようなことが起ってしまいますよね(>_<)
また、他の地域でも紫外線に気をつけつつも日光を浴びる心がけが必要かと。
サプリで補うなら価格とか成分比を考えるとファンケルがお得かなと思いました♪
カルシウムの吸収を助けるほか、さまざまな働きが期待できることで注目の成分。しかし、紫外線を浴びることが少なくなった現代人はビタミンDが不足しがち。また、年齢とともに体内の合成力も低下するので、積極的な補給が必要です。体調を崩しやすい方、生活習慣が不安な方、足腰の健康が気になる方にもおすすめです。
￥３９０（税込）
